Natierlech beaflosst d'Liewensmëttel och de Fonctionnement vum männlechen Genitourinary System. Experten bemierken, datt et eng Rei vu Produkter fir d ' Erhéijung vun der Potenz, d' Wierkung vun e puer vun hinnen an Hirer Kraaft a Geschwindegkeet kann mat pharmazeuteschen Erektionsstimulantien verglach ginn. Loosst eis erausfannen wat Liewensmëttel spezifesch d'männlech Kraaft erhéijen.
Wéi eng Liewensmëttel erhéijen d'Potenz?
Produkter, déi d ' Potenz verbesseren an séier handelen, genannt Aphrodisiaka. Si enthalen normalerweis déi wichtegst Vitamine, Aminosäuren a Mikroelementer fir d'Gesondheet vun de Männer:
- B Vitamine, déi an de metabolesche Prozesser involvéiert sinn an d'Spermienbildung beaflossen;
- Antioxidantien – Vitamine A an E, déi hëllefen Offall an Toxine ze eliminéieren;
- Vitamin C, deen den Immunsystem stäerkt, fördert d'Verjüngung an d'Regeneratioun vun Tissue;
- Kalzium, Phosphor, Kalium, Selen, Magnesium, Mangan, Silizium, Schwefel an aner Spuerelementer.
Produkter fir d ' Erhéijung vun der Potenz hunn eng staark Wierkung net nëmmen op männlech Kraaft, mä och op de ganze Kierper als Ganzes. Experten markéieren déi folgend Eegeschafte vun Aphrodisiaka:
- Beschleunegung vu metabolesche Prozesser an Entfernung vun Toxine;
- Verbesserung vun der Verdauung;
- Normaliséierung vum psycho-emotionalen Zoustand;
- d'Immunsystem stäerken, d'Vitalitéit an d'Ausdauer erhéijen;
- lancéiere Regeneratiouns- a Verjéngungsprozesser;
- Verbesserung vum Bluttfluss a vaskuläre Patenz;
- erhéicht de Bluttfluss an de Penis.
Och déi bescht Produiten fir d ' Potenz ginn net siichtbar Wierkung, wann e Mann stänneg fëmmt, Alkohol drénken, iwwergewiichteg ass, befollegt net d' Empfehlungen vun Spezialisten an der Behandlung vun existente Krankheeten, regelméisseg nervös a féiert e sedentäre Liewensstil.
Bee Produiten
Ënnert de Produiten, déi d ' männlech Potenz verbesseren, gëtt Propolis als ee vun de populäersten. Dëst ass e richtegt Lagerhaus vun nëtzlechen Substanzen. Traditionell Healer behaapten datt e klengt Stéck Propolis, am Mond 1-2 Mol am Dag opgeléist, net méi schlëmm funktionnéiert wéi bekannte Medikamenter. Propolis gëtt och a Form vun Alkohol a Waasser Tinkturen benotzt.
Hunneg ass en anert Imkerprodukt dat e positiven Effekt op d'Potenz huet. Et stäerkt den Immunsystem a saturéiert et mat nëtzlechen Substanzen, déi liicht absorbéiert ginn. Dir kënnt Hunneg op Téi addéieren, Mëschunge mat Nëss a gedréchent Uebst op der Basis virbereeden oder et separat iessen.
Dëst Produkt fir d'Potenz bei de Männer kann net iwwer 40-45°C erhëtzt ginn, well duerch déi héich Temperatur, sech schiedlech Substanzen dran an Nëtzlech zerstéiert ginn. Och e puer Healer recommandéieren datt d'Männer Royal Jelly a Biene Brout iessen.
Bee Produkter kënnen eng allergesch Reaktioun verursaachen. Dofir kënnt Dir se net a grousse Quantitéite iessen. Wärend der Benotzung sollt Dir Ären Zoustand iwwerwaachen an bei den éischte stéierende Symptomer Hunneg a Propolis aus Ärer Ernährung ausschléissen.
Seafood
Austern, Garnelen, Kriibsen, Mier- an Ozeanfësch, Kelp, souwéi aner Meeresfrüchte sinn eng aner Grupp vu Liewensmëttel, déi d'Potenz bei de Männer erhéijen. Dëst ass wéinst hirem héijen Inhalt vu Vitaminnen B, PP, A, E, C a Mikroelementer, an deenen Zénk a Selen dominéieren, noutwendeg fir eng stabil Erektion a gutt Libido an all Alter. Zousätzlech enthält Mieresfrüchte vill Aminosäuren, déi d'Produktioun vun Testosteron stimuléieren.
Fir maximal Effekt ass et unzeroden esou Liewensmëttel réi oder gedréchent ze iessen, well während der Hëtztbehandlung e wesentlechen Deel vun de nëtzlechen Substanzen verschwënnt.
Schockela, gedréchent Uebst an Nëss
Et schéngt, datt Schockela, gedréchent Friichten an Nëss just Schneekereien sinn. Awer dëst sinn och Produkter fir séier wierksam Potenz. Schockela berouegt, fördert d'Produktioun vun Testosteron a Serotonin (den Hormon vun der Freed), entléisst Stress, aktivéiert mental Aktivitéit, erhéicht d'Ausdauer an d'Performance, verbessert Sensatioune beim Sex, a mécht de Geschlechtsverkéier besser a méi laang dauerhaft.
Getrocknene Friichten hëllefen de Metabolismus ze beschleunegen, Erektionen ze stimuléieren, d'Spermienbeweeglechkeet erhéijen an d'Wuelbefannen vum Mann verbesseren. Nëss sinn eng Quell vu Protein, Aminosäuren, Vitaminnen a Mineralstoffer, äthereschen Ueleger, Faser an eng grouss Quantitéit vun Arginin. Dës Substanz hëlleft d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, méi stabil a voll Erektionen a verstäerkt Libido.
Schockela, Nëss a gedréchent Uebst kënnen einfach an Är Täsch geheit ginn an als gesonde Snack benotzt ginn. Awer dës Produkter, déi d ' Potenz erhéijen, si ganz kalorienreich. Dofir kënnt Dir se nëmmen a klenge Quantitéiten iessen. Zum Beispill ass et genuch fir 3-4 Walnüsse oder 5-10 Pistazien, 2-3 Datumen oder déiselwecht Quantitéit vu Figgen gläichzäiteg ze iessen.
Frësch Geméis, Uebst, Beeren, Kraider
Natierlech ass d'Lëscht vun de Liewensmëttel, déi d'Potenz bei de Männer erhéijen, och frësch Uebst, Geméis, Beeren a Kraider. Si enthalen vill Vitamine a Mineralstoffer, Aminosäuren a Faser. Besonnesch nëtzlech Geméis a Root Geméis sinn Rüben, Zucchini, Sellerie, Choufleur a Chinesesch Kabes, Broccoli, Karotten, Tomaten a Rüben.
D'Substanzen, déi an dëse Produkter fonnt ginn, stimuléieren eng gutt Erektion, saturéieren mat wichtege Mikroelementer, hëllefen d'Qualitéit vum Spermien an d'Ausdauer vum Mann ze verbesseren, d'Immunsystem ze stäerken an d'metabolesch Prozesser an de Stoffer ze beschleunegen.
Uebst a Beeren enthalen vill liicht verdaulech Zucker, déi Spermienproduktioun a mental Aktivitéit stimuléieren. Vill Uebst erhéijen d'Produktioun vum männlechen Hormon - Testosteron, erhéijen de Stoffwechsel, erhéijen d'Sensibilitéit vum Penis während der Intimitéit a erhéijen d'Libido.
Et gëtt empfohlen, an der Ernährung sou Liewensmëttel fir männlech Potenz wéi Kiwi, Ananas, Aprikos, Bananen, Kokosnoss, Pfirschen, Drauwe, Biren, Äppel, Persimmons, Granatapfel opzehuelen. Déi gënschtegst Beeren fir männlech Kraaft a Libido sinn Erdbeeren, Johannisbeeren, Hambieren, Molbieren, a Blueberries.
Frësch Kraider an all Plat sinn eng exzellent Ergänzung, déi de Goût méi räich mécht an d'Erscheinung vu Liewensmëttel méi appetitlech. Awer et ass och e mächtege Aphrodisiakum, deen Iech hëlleft méi staark, méi elastesch ze ginn, eng Ladung vu Kraaft a Positivitéit gëtt, saturéiert et mat nëtzlechen Substanzen, stimuléiert d'Verdauung an d'Funktionéiere vun aneren Organer.
Déi nëtzlechst fir d ' Potenz sinn Petersilie, Sellerie, Koriander an Dill. Awer och hei musst Dir Moderatioun wëssen an net ze vill Gréng iessen. Also, eng grouss Quantitéit vun cilantro gëtt genee de Géigendeel Effekt, a vill Petersilie senkt de Blutdrock a verschlechtert de Fonctionnement vun der genitourinary an digestive Systemer.
Wichteg! Produkter fir d ' Verbesserung vun der Potenz sollten nëmmen no der Saison ausgewielt ginn. Zum Beispill Tomaten hunn de gewënschte positiven Effekt am Summer an am Hierscht, awer am Wanter si se komplett verschidde Liewensmëttel, well se vill syntheteschen Zousätz a schiedlech Verbindungen enthalen. Natierlech kënnen e puer Uebst, Geméis a Kraider Konserven oder gedréchent ginn, awer sou e Produkt enthält manner Nährstoffer wéi frësch.
Aner Produkter
Et gëtt aner Produkter, déi d ' Potenz bei de Männer erhéijen. D'Lëscht vu mächtege Aphrodisiaka enthält:
- Kumis - Mare Mëllech, gouf laang als Produkt ugesinn, dat d ' Potenz bei de Männer bal direkt. Dëst Produkt enthält vill Fettsäuren, Vitaminnen a Mineralstoffer. Mä et ass net gëeegent fir jiddereen. Et ass recommandéiert et ze drénken nëmme fir déi Männer, déi gewinnt sinn Kumiss an hirer Ernährung opzehuelen.
- Mager Fleesch. An antik Zäiten war et d'Haaptquell vun der männlecher Kraaft. Fleesch enthält vill Aminosäuren, Vitamine a Mineralstoffer, a Proteinen. Fir d'Potenz ass et besser, Tierkei, Kanéngchen, Haushuhn, Kalbfleesch a Rëndfleesch an Ärer Ernährung opzehuelen. Exzessiv Fleeschkonsum beaflosst negativ de Fonctionnement vum Herz-Kreislauf-System a Muskuloskeletalsystem.
- Zwiebel a Knuewel. Dës Produkter stäerken den Immunsystem, erhéijen de Bluttfluss an d'Genitalien, erhéijen d'Produktioun vun Testosteron, an hëllefen Offall an Toxine ze entfernen. Zwiebel a Knuewel sinn staark bakterizid Agenten, déi Selen enthalen, wat néideg ass fir eng gutt Erektion a Wonsch no Sex.
- Eeër. Poulet a Wachtel Eeër sinn e Lagerhaus vu Vitaminnen a Mikroelementer. Hir regelméisseg Konsum hëlleft d'Produktioun vun Testosteron normaliséieren, d'Blutzirkulatioun verbesseren an d'Libido erhéijen. Exzessive Konsum vun Eeër (méi wéi 1 pro Dag) erhéicht de Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen, dofir musst Dir virsiichteg sinn mat dësem Produkt fir d'Potenz ze erhéijen.
- Somen. Kürbiskerne, reich an Zink an hunn antiparasitesch, regeneréierend, entzündungshemmende Wierkung, besonnesch nëtzlech fir d ' Potenz. Mat reegelméissegen Konsum a klenge Quantitéite verbessert den hormonellen Niveau vum Mann, et gëtt méiglech laangfristeg Geschlechtsverkéier ze hunn, an d'Fruchtbarkeet erhéicht.
Wat opginn
Et ass och derwäert opzezielen, wéi eng Produkter schiedlech fir d ' männlech Potenz an d' Gesondheet. Et ass am beschten fir se komplett ze vermeiden oder hir Präsenz an der Diät op e Minimum ze reduzéieren. Experten recommandéieren net Iessen:
- gefëmmt Produkter, dorënner gefëmmt Fësch a Wipp;
- all Zoossissmetzler wéinst der Heefegkeet vun Konservéierungsmëttel, thickeners an aner syntheteschen Substanzen an hinnen;
- Alkohol, séiss kohlensäurehaltegt Waasser, kaaft Jusen, Energiedrénken;
- Kaffi an Téi a grousse Quantitéiten;
- wäiss Hefebrout, Bäckereien a Pâtisserieen;
- Fast Food an all Instant Produkter, Snacks;
- Soja a vollfett Mëllech a grousse Quantitéiten, well se Phytoöstrogenen enthalen, déi d'Produktioun vun Testosteron ënnerdrécken;
- Mayonnaise, Ketchup an aner Zooss, dorënner Aromen a Konservéierungsmëttel.
Produkter, déi d ' Potenz erhéijen, hunn e positiven Afloss op de männleche Kierper nëmmen, wann Se vun héichwäerteg a frësch sinn. Zum Beispill kann en skrupellosen Produzent Antibiotike an Hormone benotzen fir de Wuesstum vu Poulet oder Rëndfleesch ze beschleunegen, wat fir d'Gesondheet profitéiert. Dëst huet e schiedlechen Effekt souwuel op d'Qualitéit vum Fleesch wéi och op d'Gesondheet vum Mann deen et iesst.
Conclusioun
Elo wësst Dir, wéi eng natierlech Produkter d'Potenz erhéijen an déi zu senger Verschlechterung bäidroen. Huelt dëst Rechnung wann Dir Är alldeeglech Ernährung wielt. Iessen nëmme frësch Iessen, kachen fir maximal zwee Deeg. Denkt drun datt net all Produkter matenee kompatibel sinn.
Zum Beispill, Ernährungsberoder recommandéieren net souwuel Fësch a Fleesch gläichzäiteg ze iessen. A gitt sécher d'Thema vun der Erhéijung vun der Potenz op eng ëmfaassend Manéier unzegoen: Äert Liewensstil op eng méi aktiv a gesond ze änneren.